Dược Bình Đông được thành lập với sự kế thừa tinh hoa của nền Y học cổ truyền Việt Nam; Tiền thân là Cơ sở sản xuất thuốc Y học dân tộc Bình Đông.
Ho là triệu chứng phổ biến ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt ở người lớn với hệ hô hấp dễ nhạy cảm do môi trường ô nhiễm hoặc thay đổi thời tiết. Sử dụng siro thảo dược là phương pháp an toàn, lành tính, giúp làm dịu cổ họng, giảm ho khan, ho có đờm hiệu quả. Bài viết này, được tham vấn bởi Lương y Nguyễn Thành Hiếu – chuyên gia với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông y về sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông, sẽ hướng dẫn bạn 7 cách làm siro trị ho cho người lớn tại nhà với nguyên liệu dễ tìm, dễ thực hiện.
Siro thảo dược trị ho sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên, lành tính, giúp giảm viêm, làm dịu cổ họng và hỗ trợ tiêu đờm. Những lợi ích nổi bật của việc tự làm siro tại nhà bao gồm:
Dễ thực hiện: Công thức đơn giản, không yêu cầu kỹ thuật phức tạp.
Nguyên liệu phổ biến: Có sẵn trong gian bếp hoặc dễ dàng tìm mua.
An toàn, lành tính: Phù hợp cho người lớn, ít gây tác dụng phụ.
Hiệu quả cao: Hỗ trợ giảm ho khan, ho có đờm nhanh chóng nếu sử dụng đúng cách.
Lưu ý, dù siro thảo dược hiệu quả, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt nếu có bệnh nền hoặc tình trạng ho kéo dài. Dược Bình Đông, với hơn 70 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông y, khuyến khích kết hợp siro thảo dược với các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe như Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông để tăng cường hiệu quả bảo vệ hô hấp.
Dưới đây là các công thức làm siro trị ho đơn giản, được Lương y Nguyễn Thành Hiếu kiểm chứng về tính an toàn và hiệu quả, sử dụng nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp.
Tần dày lá có tính ấm, vị chua the, theo Đông y giúp giải cảm, sát khuẩn, tiêu đờm và giảm ho hiệu quả.
Nguyên liệu:
500g lá Tần dày lá
500g trái Tắc (quất)
200g lá Diếp cá
1kg đường phèn
1 củ gừng tươi
Cách làm:
Ngâm lá Tần dày lá, Diếp cá, Tắc trong nước muối loãng 10-15 phút, rửa sạch, để ráo. Gừng tươi giã nhỏ.
Cắt đôi Tắc, bỏ hạt, ướp với đường phèn 45-60 phút.
Đun hỗn hợp Tắc và đường phèn trên lửa vừa đến khi sôi, sau đó hạ lửa nhỏ.
Cho Tần dày lá, Diếp cá, gừng vào nồi, đun nhỏ lửa trong 1 giờ.
Lọc siro bằng rây, cho vào lọ thủy tinh, bảo quản trong tủ lạnh (tối đa 6 tháng).
Uống 1-2 lần/ngày, mỗi lần 1 thìa cà phê pha với nước ấm.
Diếp cá có vị chua, tính hàn, hỗ trợ hóa đờm, thanh nhiệt, giảm ho hiệu quả.
Nguyên liệu:
200g lá Diếp cá
500g trái Tắc
500g lá Húng chanh
100g lá Hẹ
1kg đường phèn
1 củ gừng
Cách làm:
Rửa sạch Diếp cá, Húng chanh, Hẹ, ngâm nước muối 5-10 phút, để ráo.
Cắt đôi Tắc, bỏ hạt, ướp với đường phèn 1 giờ.
Đun hỗn hợp Tắc và đường cách thủy đến khi sôi, hạ lửa nhỏ.
Cho Diếp cá, Húng chanh, Hẹ, gừng băm nhuyễn vào, nấu thêm 1 giờ.
Lọc siro, bảo quản trong lọ thủy tinh ở nơi thoáng mát.
Uống 2-3 lần/ngày để hỗ trợ sức khỏe hô hấp.
Dâu tằm chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, hỗ trợ giảm ho và tăng cường sức khỏe.
Nguyên liệu:
2kg quả dâu tằm chín
1-1.2kg đường cát
Cách làm:
Rửa sạch dâu tằm, để ráo, loại bỏ quả hỏng.
Trụng lọ thủy tinh bằng nước sôi, lau khô.
Xếp dâu và đường xen kẽ trong lọ, ướp 1-2 ngày đến khi đường tan.
Đun hỗn hợp trên lửa vừa đến khi sôi, hạ lửa nhỏ, nấu thêm 15-20 phút.
Lọc siro, rót vào lọ thủy tinh, bảo quản nơi khô ráo.
Uống 1-2 thìa cà phê/ngày, pha với nước ấm.
Dứa chứa Bromelain, một enzyme giúp giảm ho và làm dịu cổ họng.
Nguyên liệu:
Nửa trái dứa lớn
25g gừng tươi
Nửa trái chanh
3 muỗng canh mật ong
Cách làm:
Xay nhuyễn dứa và gừng.
Đun hỗn hợp trên lửa nhỏ đến khi sôi, nấu thêm 5 phút.
Lọc hỗn hợp, thêm mật ong và nước cốt chanh, trộn đều.
Bảo quản trong lọ thủy tinh, dùng trong 5 ngày.
Uống 1-2 thìa cà phê/ngày, pha với nước ấm.
Mật ong có tính kháng khuẩn, kết hợp với chanh vàng và hành tây giúp giảm ho khan và tiêu đờm.
Nguyên liệu:
3 trái chanh vàng
Mật ong (lượng vừa đủ)
1 củ hành tây to
Cách làm:
Cắt chanh vàng thành lát mỏng, hành tây cắt lát.
Xếp chanh và hành tây vào lọ, đổ mật ong ngập nguyên liệu.
Đậy kín, để nơi thoáng mát qua đêm.
Uống 1/4-1 thìa cà phê siro pha nước nóng, dùng đến khi ho giảm.
Ngoài siro thảo dược, bạn có thể tham khảo Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên, được sản xuất trên dây chuyền đạt chuẩn GMP-WHO. Sản phẩm hỗ trợ giảm ho khan, ho có đờm, viêm họng, viêm phế quản, giúp tăng cường sức khỏe hô hấp. Để biết thêm chi tiết, liên hệ hotline 028.39.808.808 hoặc truy cập website Dược Bình Đông.
Siro thảo dược là giải pháp an toàn, hiệu quả giúp người lớn giảm ho khan, ho có đờm ngay tại nhà. Với 7 công thức trên, được tham vấn bởi Lương y Nguyễn Thành Hiếu, bạn có thể dễ dàng thực hiện để cải thiện sức khỏe hô hấp. Tuy nhiên, nếu tình trạng ho kéo dài, hãy đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Dược Bình Đông luôn đồng hành cùng bạn trong hành trình bảo vệ sức khỏe với các sản phẩm chất lượng cao từ thảo dược thiên nhiên.
